WRAP

◎「WRAP」
○メアリー・エレン・コープランド談(2002)
○メアリー・エレンからのメッセージ(2010)
◎「WRAPの概要」

◎WRAPの主要な概念を理解する
○リカバリーに大切なこと(キーコンセプト)
●希望
●自分で責任を持つこと
●学ぶこと
●自分のために権利擁護すること
●サポート

◎WRAPの各部分を探索する
○いい感じの自分
●元気に役立つ道具箱
●日常生活管理プラン
●引き金と行動プラン
●注意サインと行動プラン
●調子が悪くなってきている時の(深刻な乱れを知らせる)サインと行動プラン
●クライシスプラン
●クライシス後のプラン

○「WRAPを使う」
○関係性WRAP
○フォーカシングとマインドフルネスの違い
○WRAPを作り、使って、気付いたこと

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